ダイエット カロリー コントロール

「痩せたよね」と言われるためには？

先ほど体型が重要だと言いました。
「痩せた」と周りから言われるためには、体型を変えなければいけません。

せっかくダイエットしたのに誰も気づかない。

そんなダイエットでは面白くありませんね。
そこで、前回の体型を変えるということに加えてアドバイスがもう一つ。

それは、きちんと体型を変えるダイエットに成功したら、体型が分かる（体のラインが分かる）服を堂々と着ましょう。

間違いなく「痩せた」と回りに気づいてもらえます。

注意点としては、最初に設定した目標体重になるまでは、決して服を買わないことです。これは約束してください。